Blog
Alarm
Je kent het vast. Je vertelt een dierbare dat ze je hebben gekwetst. En de ander zegt: “Dat moet je niet zo voelen.” Je hebt lang nagedacht over de woorden die je zou gebruiken om duidelijk te maken wat de ander heeft gedaan. En de ander zegt: “Dat is niet waar.”
Lees verder
Comfortzone
“Het leven begint buiten je comfort zone.” Dit is een quote die ik ooit eens las, maar toentertijd niet zo begreep. Waarom zou je niet kunnen leven binnen je comfort zone? Dat was toch fijner, ontspannen en veilig? Waarom zou je alsmaar over die grenzen heen moeten gaan en jezelf moeten uitdagen? Wat je toegespeeld wordt in het leven, kan al moeilijk genoeg zijn. Waarom zou je daar zelf dan ook nog een steentje aan bijdragen?
Lees verder
Verandering
Lieve medemens, Soms ben ik bang voor jou. De afwerende houding. De dreigende woorden die je gebruikt. Het lijkt alsof je soms zo bezig bent met je boosheid te uiten, dat ik je niet kan bereiken. Je ziet mijn pogingen tot toenadering als een aanval, en je kiest ervoor om mijn woorden te verdraaien. Je kiest ervoor om duidelijk te maken dat mijn mening er niet toe doet. Je kiest ervoor om niet in gesprek met mij te gaan, om toenadering te zoeken, maar juist een muur op te bouwen. Een muur vanachter jij mij kunt haten om mijn huidskleur, om mijn onwetendheid, om mijn vragen.
Lees verder
Nee
Wanneer je mij leert kennen, dan zul je merken dat ik vrijwel nooit ‘nee’ zeg. Als je me vraagt te helpen, dan laat ik alles vallen en kom ik direct bij je staan met de woorden ‘wat kan ik voor je doen?’ Ik vind het fijn om er te zijn voor mensen. Met raad en daad. Ik luister, geef advies, troost, motiveer, ondersteun en onderneem actie. Ik wil dat het goed gaat met de mensen om me heen.
Lees verder
Herfst
Om 8 uur werd ik wakker gemaakt door mijn oudste katje, Tosca. Luid mauwend maakte ze duidelijk dat het ochtend was: etenstijd! Ik voelde aan alles dat ik nog niet klaar was voor een nieuwe dag. Mijn lichaam voelde moe, mijn oogleden zwaar. Ik draaide me om en dat geluid was voldoende voor Tosca om overtuigd te zijn van haar gelijk. Met een diepe zucht stond ik op en zoals de laatste tijd wel vaker liep ik half slapend door de hal op weg naar de kattenbrokken.
Lees verder
Attent
Wat kunnen mensen toch mooi zijn. Liefdevol in hun aandacht. Vriendelijk met hun woorden. Attent met hun acties. Vaak zijn het niet de grootse gebaren, maar juist de kleine attenties, die je je jaren later nog kunt herinneren.
Lees verder
Hart
Nu je je bewust bent van de signalen die je lichaam afgeeft, en wat je gedachten zijn, kom je bij het laatste stukje. En dat is de invloed van je gedachten op je hart.
Lees verder
Gedachten
Het is fijn als je je bewust bent van de signalen die je lichaam je geeft. Ik zou zelfs willen zeggen dat het noodzakelijk is. Stel dat je dorst zou hebben en dit niet zou weten? Dan zou je uitdrogen, hoofdpijn krijgen… Stel dat je jezelf bezeerd had, maar hiervan geen enkel signaal opmerkte? Je zou bloeden, je lichaam zou mogelijk zich moeten voorbereiden op het vechten tegen infecties en als jij maar gewoon bleef doen wat je altijd deed, zou het lichaam continue tegengehouden worden in jou te helpen herstellen… Kortom, wat een drama. 😉
Lees verder