• Bewustwording,  Blog,  Grootsheid,  Inspiratie,  Liefde,  Positiviteit

    Onmogelijk

    Als ik praat over mijn keuze voor geluk, dan kom ik wel eens weerstand tegen. Er wordt me dan gezegd dat het afhankelijk is van de persoon die je bent. Mensen worden gevormd door wat ze mee maken, hoe hun jeugd was, wat hen is verteld. Soms is het gewoon niet mogelijk om te kiezen, omdat de wereld je in posities zet waar je niet in wilt zitten.

    Het zijn hele legitieme opmerkingen. Tegelijkertijd… Ik heb ook nooit gezegd dat het makkelijk is. Het geluk komt je natuurlijk niet aanwaaien, enkel omdat je zegt dat je ervoor kiest.

    Heeft de wereld iets te zeggen over jouw geluk?

    Wat ik me echter realiseerde tijdens zo’n gesprek is hoe groot sommige mensen deze keuze maken. Alsof de hele wereld er iets over te zeggen heeft of jij al dan niet gelukkig bent.

    Ik geloof dat niet.

    Ik denk dat het belangrijk is om de hele wereld even weg te trekken bij jouw beslissing. Niet stilstaan bij wat je voelt over dat wat jou is aangedaan. Niet nadenken over wat iemand als regel handhaafde vroeger. Laat dat alles even los en kijk enkel naar wie jij bent.

    Kun je liefdevol zijn naar jezelf? Kun je jezelf vergeven als je een fout hebt gemaakt? Vind je jezelf een leuk iemand? Spendeer je graag tijd met jezelf? Alleen met jezelf?

    In het dagelijks leven ben ik best veel op anderen gericht. Ik bied een luisterend oor, een helpende hand en sta klaar met raad en daad. Maar voor mezelf is dat toch vaak wel even anders. Ik heb een stemmetje dat regelmatig roept dat ik door moet zetten, me niet zo moet aanstellen. Ik mopper op mezelf omdat ik het niet goed vind hoe ik reageer, of wat ik doe.
    Kiezen voor geluk is dan zéker een onmogelijke taak.

    Kiezen voor geluk is kiezen voor jezelf

    Kiezen voor geluk is eigenlijk ook kiezen voor jezelf. Kiezen voor liefde, vriendschap, vreugde, succes. Kiezen voor het kijken naar de wereld door een roze bril, en je focus verleggen naar wat goed gaat in plaats van wat je verdrietig of boos maakt.

    Ik heb niet in de hand wat anderen doen. Ik kan niet voorkomen dat er pijn en onrecht in de wereld is, zelfs niet als dit in mijn directe omgeving gebeurd. Ik kan alleen invloed uitoefenen op wat ik doe, wat ik zeg en wat ik besluit te geloven.

    Geluk en liefde is er altijd

    Geluk is iets wat er is. Net als liefde. Het is altijd binnen handbereik. En nee, het heeft niets te maken met je moeilijke jeugd of je bijna uitgestorven vriendenkring. Het is niet afhankelijk van oorlog of vrede in de wereld.

    Het is makkelijker geluk te vinden als er vrienden zijn, als je een fijne jeugd hebt gehad, en als er vrede is. Absoluut. Maar het is er altijd en er is altijd genoeg. Oké, maar wáár is het dan? Waar vind je die onuitputbare bron van geluk en liefde?
    Eigenlijk is dat heel simpel: Het is wie jij bent. Het zit in jou. Je moet alleen bereid zijn het te geloven.

    En als je nu een hele hoos aan weerstand voelt, bedenk dan dit… Al die ‘ja maar-en’, al die verontwaardiging over dat het niet zo makkelijk kan zijn, leg ze allemaal opzij. Daar kun je voor kiezen. Je kunt tegen die ‘ja, maar-en’ zeggen: “Ik heb je gehoord, maar jij krijgt niet het laatste woord.” Je kunt die verontwaardiging zeggen dat het prima is dat ‘ie er is, maar dat hij geen stem krijgt in jouw vervolgstappen. Je laat hem niet beslissen over jou. Dat doe je zelf en die wetenschap… dat vertrouwen in jezelf… dat is puur geluk.

     

    Dit blog is in aangepaste vorm eerder verschenen op Ik kies geluk.
    Lees verder >
  • Bewustwording,  Blog,  Grootsheid,  Inspiratie,  Liefde,  Positiviteit

    Maar

    ‘Ja, maar…’ Het zijn twee woorden die los van elkaar niet veel zeggen, maar gezamenlijk zorgen ze voor veel verstoring in communicatie. Vaak ben je je er niet eens van bewust. Wanneer jij ‘ja, maar’ zegt, focus je op de ‘ja’. De persoon die ‘ja, maar’ hoort, luistert echter naar de woorden die daarna volgen. Dit is hoe communicatie spaak loopt.

    Lees verder >
  • Bewustwording,  Blog,  Grootsheid,  Inspiratie,  Liefde,  Positiviteit

    Briefjes

    Op 01 januari 2016 las ik een bericht van Elizabeth Gilbert. De schrijfster van Eten, Bidden, Beminnen schreef over haar Gelukspotje. Elke dag pakte ze een notitieblaadje, en schreef hierop waar ze die dag dankbaar voor was. Het briefje stopte ze vervolgens in haar ‘Happiness Jar.’ Op Nieuwjaarsdag gooide ze de pot om en las ze elk briefje. Die ervaring bracht haar troost, maakte haar blij en dankbaar. Ik werd geïnspireerd om ook dit een jaar te gaan doen.

    Lees verder >
  • Bewustwording,  Blog,  Grootsheid,  Inspiratie,  Liefde,  Positiviteit

    Wachten

    Wachten kan iets moois zijn. Het vooruitzicht van iets fijns. Je zit op het treinstation, kijkend naar de klok, die boven je hangt, en dan weer naar het lege spoor voor je. Je fantaseert hoe het zal zijn als hij straks uit de trein stapt. Het oogcontact, en je vliegt hem in de armen. Wat heb je hem gemist!

    Lees verder >
  • Bewustwording,  Blog,  Grootsheid,  Inspiratie,  Liefde,  Positiviteit

    Huilbui

    Het verschil tussen een huilbui en overstuur zijn. Enig idee wat dat is? Ik zal je eerlijk bekennen dat ik daar eerder nooit een verschil in had opgemerkt. Tot die ene dag nog niet zo lang geleden…

    Lees verder >
  • Bewustwording,  Blog,  Grootsheid,  Inspiratie,  Liefde,  Positiviteit

    Labels

    Er moet me iets van het hart. Labels. Eentje zegt ‘lipoedeem’. Op de ander staat ‘HSP’, ofwel ‘Hoog Sensitief Persoon’. Dit zijn twee labels die ik heb.

    Lees verder >
  • Bewustwording,  Blog,  Grootsheid,  Inspiratie,  Liefde,  Positiviteit

    Duidelijk

    Een aantal jaren terug hoorde ik voor het eerst van de term ‘high value’. Mijn definitie hiervan is dat je vanuit je kern reageert, met respect voor jezelf en voor anderen. Dit betekent dat je in elke situatie bekijkt hoe je het beste kunt reageren.

    Lees verder >
  • Bewustwording,  Blog,  Grootsheid,  Inspiratie,  Liefde,  Positiviteit

    Tegenvaller

    “Ja hoor, dat heb ik weer!”

    Je stoot een kop koffie om en je laptop doet het ineens niet meer. Je wilt om een bureau heen lopen, maar neemt de bocht te krap met als gevolg een lelijke blauwe plek op je bovenbeen. De kapper verpest je haar op de dag voor je sollicitatiegesprek. Je vader noemt je lelijk als je voor de eerste keer je lippenstift op hebt. Je bent te laat voor een belangrijke vergadering. Je hebt een financiële tegenvaller. Je wordt ziek in je vakantie.

    Lees verder >
  • Bewustwording,  Blog,  Grootsheid,  Inspiratie,  Liefde,  Positiviteit

    Grootsheid

    Laatst kreeg ik een berichtje van iemand, waarin zij aangaven mij te bewonderen. Het raakte een snaar diep in me en ik zal eerlijk toegeven dat ik heb gehuild. Niet zo zeer om dat bericht, maar om de boodschap: mensen zien in mij iemand om te bewonderen. En dat terwijl ik zelf zo worstel met het erkennen van mijn eigen grootsheid.

    Lees verder >
  • Bewustwording,  Blog,  Grootsheid,  Inspiratie,  Liefde,  Positiviteit

    Misverstand

    Is het je weleens opgevallen hoe vaak we elkaar niet begrijpen? We spreken dezelfde taal, we herkennen de woorden en toch snappen we elkaar vaak niet.

    Lees verder >