Levenscirkel

In het boek Gelukkig Groots introduceer ik je met de Levenscirkel. Dit is niet mijn idee, maar het heeft mij geïnspireerd gedurende mijn ontdekkingstocht naar een gelukkig leven. Het idee is eenvoudig:

Noteer het weeknummer onder aan het blad. Aan het eind van de week vul je de levenscirkel in. Vind je dat het die week goed is gegaan op een bepaald onderdeel, dan kleur je meer balkjes in, dan wanneer het slecht is gegaan. Je begint altijd in het midden.

Gebruik verschillende kleuren om duidelijk zichtbaar te maken hoe het ervoor staat per onderdeel.

Geef dan een cijfer gebaseerd op hoe de week was. Wat is er gebeurd deze week waardoor je tot dit cijfer bent gekomen?

Het fijne van deze werkwijze is dat je in één oogopslag ziet hoe het ervoor staat: waar haal jij momenteel je geluk vandaan en bij welk thema mag je wat meer aandacht aan besteden?

Je creëert inzicht en kunt ook makkelijk je voortgang zien als je het een tijdje bij houdt.